Ich mache auch Pilates bei einem Physiotherapeuten. Da ich bereits einen Bandscheibenvorfall habe, wollte ich nicht, dass in so einer VHS-Massenveranstaltung oder im Fitti machen. Wir sind nur 6 Leute und immer wenn ich etwas nicht machen kann a) wegen meinem BSV oder b) weil mein Bauch im Weg ist oder c) meine Kondition noch nicht langt für eine saubere Ausführung, zeigt er mir Alternativen, die ich machen kann. Das zeichnet einen guten Pilateskurs aus.
Bei uns in der Stadt gibt es eine Beratungsstelle für Frauen und Essstörungen und die bieten extra Sportkurse an für Dickere Menschen. Meine Freundin meint, da geht ganz schön die Lutzi ab - soviel zum Thema "unfit" und "Seniorensport".
Leela